Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
68 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 74.83g | Prot: 93.78g | Carbs: 156.00g.
Breakfast: Магнит Банан, Семга Слабосоленая, Покровский Хлеб Хлеб Дарница, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Конфета Шоколадная, Куриное Филе Вареное, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Ашан Сыр Российский 50%, Жареная Картошка с Грибами, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кускус (Вареный), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Чай с Молоком, Красное Яблоко, Merci Шоколадные Конфеты. Snacks/Other: Морковь, Красное Яблоко, Чай с Молоком, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
да_я_такая's Weight History
|