Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 80.16g | Prot: 98.37g | Carbs: 192.46g.
Breakfast: Good Food Орех Макадамия, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Окей Изюм Темный, Мясновъ Творог 5%. Lunch: Лента Банан, Мясновъ Шейка в Маринаде Авиньон, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Dinner: Медовик, Белочка Эклеры со Сгущенкой, Лента Помидорчики с Сыром и Чесноком, Жареная Свиная Отбивная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Кубань-Вино Кагор Тамани, SPAR Торт Сметанный, Милка Молочный Шоколад, SPAR Драже Морские Камешки с Изюмом, Бкк Сушка Малютка, Верховье Био Творог Клубника-Земляника. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|