Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
123 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 107.32g | Carbs: 89.64g.
Dinner: جهينه حليب كامل الدسم, بيتى صلصه طماطم, ارز الارز المطبوخ, شوربة الشعيرية الفورية, لحم البقر المشوي, بسمه بامية خضراء مجمدة زيرو, البرتقال, اليوسفي(برتقال مندرين), صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), التفاح. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blalhashm123's Weight History
|