|
Nou das best knap maar 2 onsjes aangezien ik gisteren slagroomsoesjes een slagroom kersenflap en chocoladetaart heb gegeten 🤣🤣🤣🤣 helemaal niet wegen lukt dus niet 😣
|
76.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 37.90g | Carbs: 102.86g.
Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Maisbrood, Jumbo Mueslibol. Dinner: Koopmans Pannenkoeken 6-Granen, Melkan Halfvolle Melk, Dr. Oetker Vanillesuiker, Van Gilse Schenkstroop. Snacks/Other: Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|