Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
87 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 138.63g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Курага, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Вареная, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Флэк Желтый Полосатик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленое Яблоко, Манго, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Гречка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pashakin's Weight History
|