Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
63 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 113.63g | Carbs: 180.03g.
Breakfast: Açúcar Mascavo, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Pullman Zero % Integral , Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Banana. Lunch: Only4 Chocolate com Flor de Sal, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Feijão Vermelho, Arroz Parboilizado Cozido, Hortifruti Patinho Moído . Dinner: Alface, Hortifruti Patinho Moído , Vagem Cozida, Tomates Cereja, Pepino (Descascado), Cenouras Cozidas. Snacks/Other: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Da Colônia Açúcar Mascavo , Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Café, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo Cozido, Melão Orange, Goiaba Vermelha, Ovo. more...
|
|
2511 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 35 minutes, Apple Health - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cintya Cechinel's Weight History
|