Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 58.24g | Prot: 122.16g | Carbs: 146.59g.
Breakfast: Финик, Зеленый Листовой Салат, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Творожная запеканка с вишней. Lunch: 365 Дней Кешью Необжаренный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Now Foods Омега-3, Помидоры Черри, Be Fresh Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Мираторг Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Ледниковый Период Миндаль Жареный, Зеленый Листовой Салат, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Рафинад, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Молоко 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Помело, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|