Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
437 kcal
|
Fat: 19.82g | Prot: 32.15g | Carbs: 31.35g.
Breakfast: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Alpro Миндальное Молоко, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Корюшка Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|