Gerrika G's Journal, 10 Mar 20

hihi en dat met een dag rond de 1100 calorieën 🤗
75 kg Lost so far: 22 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 March 2020:
1166 kcal Fat: 72.89g | Prot: 56.85g | Carbs: 65.47g.   Breakfast: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Bifi Bifi, Freeway Cola Light, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Jumbo Mueslibol. Dinner: Uien, AH Chinese Kool, AH Verse Slagroom, Champignons, Kipfilet. Snacks/Other: Pepsi Max Cherry, Pepsi Max Cherry,  Gemengde Notenmix, Delicata Puur Chocolade 85%, Jumbo Extra Belegen Kaas 48+, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. more...
Losing 10.5 kg a Week

36 Supporters    Support   

Comments 
om jaloers op te worden hihi goed hoor! 
10 Mar 20 by member: D3N1S3.
Ach ja ik ken mezelf ik eet het er snel bij maar het gaat er ook weer snel af. En ik slaap veel en als ik slaap kan ik ook niet eten 🤣🤣 
10 Mar 20 by member: Gerrika G
Ja, men hoelang kan het herstel duren mop? Is maar niks allemaal zeg 😔😔 
10 Mar 20 by member: D3N1S3.
De slanke slaapster 😀 
10 Mar 20 by member: Zeghetmaar
Nou Denise dat kan 6 weken duren maar ook 9 maanden 🤷‍♀️ en dan nog herstelt 20% helemaal niet. 
10 Mar 20 by member: Gerrika G
wat ben ik nu even blij dat ik 3000-4000 kcal mag eten! Onder de 2000, da's echt een marteling hahaha 
10 Mar 20 by member: Smerige Smikkelaar
Ik hoop dat je goed hersteld, de tijd zal het leren hè,  
10 Mar 20 by member: Zeghetmaar
Hoe is het nu met je? Ben je nog gaan werken Gerrika? 🍀 
10 Mar 20 by member: Yoo69
Ik ben aan het werk yoo, 2 uurtjes per dag meer trek ik echt nog niet. Het gaat hetzelfde moe hoofdpijn bla bla bla 😣 
10 Mar 20 by member: Gerrika G
Zo niet eerlijk dit😭 
10 Mar 20 by member: keto_danny
Wel lekker afleiding dus... als het maar niet erger word. Hou je taai wijffie en wat niet gaat, gaat niet. Virtuele knuffel van mij 😘 
10 Mar 20 by member: Yoo69
Jeetje vrouw! Das niet niks.rustig aan lieverd 😘😘🍀🍀 
10 Mar 20 by member: D3N1S3.
Komt goed dames, ik doe wat ik kan al is dat maar 20% ofzo. Helemaal nix doen kan ik echt niet. 2 uurtjes werken gaat wel al ben ik daarna wel gesloopt hoor. Het is gewoon mega frustrerend voor me daar heb ik echt moeite mee pfff. Virtuele knuffel terug voor jullie 🤗🤗 
10 Mar 20 by member: Gerrika G
🥰 
10 Mar 20 by member: Yoo69
Klote om zo beperkt te zijn, van mij ook een dikke knuffel😘 
10 Mar 20 by member: keto_danny
Sterkte mop 😘 
10 Mar 20 by member: annemiek rembil
2 uurtjes werken en daarna op bed uitrusten, bij mij helpt/hielp dat wel om de dag door te komen. Hugs ook van mijn kant. 😘 
10 Mar 20 by member: Zeghetmaar
Het bed haal ik niet zeghetmaar, ik plof op de bank onder een deken. 
10 Mar 20 by member: Gerrika G
Sterkte meis 
16 Mar 20 by member: Heisenberg201

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Gerrika G's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.