Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 80.64g | Carbs: 200.15g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль Стручковая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичная Лапша (Приготовленная). Dinner: Отруби, Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Веселый Молочник Сметана 15%, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Приготовленная Морковь, Картошка Печеная. Snacks/Other: Простоквашино Питьевой Йогурт с Черникой, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juls Cherepanova's Weight History
|