Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
52 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 79.96g | Prot: 92.93g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Zero Сироп Черешня, Банан, Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные, Хлебный Дом Английский Завтрак, Здравник Цикорий Растворимый, Аланталь Сыр Мраморный, Сметана , Говядина с Овощами, Рис Вареный. Dinner: Перепелиное Яйцо. Snacks/Other: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские, Аланталь Сыр Мраморный, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|