Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1688 kcal
|
Fat: 51.38g | Prot: 56.86g | Carbs: 251.91g.
Breakfast: Oreo Печенье, Шарлиз Ирис Сливочный Тираженный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Говядина Отварная, Сладонеж Вафли Шоколадные, Snickers Батончик, Гуляш из Говядины, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|