Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3135 kcal
|
Fat: 142.53g | Prot: 251.75g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Яблоко, Куриная Грудка, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Аджика, МакКофе Круассан с Миндалем , Выборжец Салат Листовой в Горшочке, ВкусВилл Фарш из Телятины, Увелка Гречка Вареная. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Fish House Сельдь по-Исландски в Беловинной Заливке, ВкусВилл Сыр Молога, Цветная Капуста, Лента Шпинат Быстрозамороженный, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы , Клементины, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|