Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2285 kcal
|
Fat: 89.28g | Prot: 105.41g | Carbs: 261.08g.
Breakfast: Fit&Sweet Глазированные Ванильные Творожные Сырки, Командор Блины с Творогом, Каша Дружба на Молоке. Second Breakfast: Ашан Киви, Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Сезонная. Lunch: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Bonduelle Оливки с Анчоусом, Fit&Sweet Глазированные Ванильные Творожные Сырки. Afternoon Tea: ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Слобода Майонез Оливковый 67%, Fit&Sweet Глазированные Ванильные Творожные Сырки, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Dinner: Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Ого Хлебцы Кукурузные, Можно? Нужно! Эклеры с Кремом Ассорти. Snacks/Other: Landliebe Йогурт с Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|