Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1938 kcal
|
Fat: 98.67g | Prot: 103.41g | Carbs: 163.74g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Творог (Обезжиренный), Лаваш Армянский, Нут, Сухие Цельные Семена Кунжута, Оливковое Масло. Lunch: Шашлык из Свинины, Тефтели, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Агрокомплекс Йогурт "Ацидофильный" с Указанием Сахара, Фундук, Сыр Российский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Куриное Филе. Snacks/Other: Оладьи, Варенье. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|