Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 42.82g | Prot: 168.47g | Carbs: 210.81g.
Pre-Breakfast: RLine BCAA Extra. Breakfast: ВкусВилл Печенье Овсяное, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Elevenses: Яйцо Всмятку. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное, Свитлогорье Кефир 1,5%, Хлеб Зерновой. Supper: RLine Total Complex. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
unitazov's Weight History
|