Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 125.49g | Carbs: 10.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Данон Йогурт Натуральный Питьевой 2.5%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Вареное Яйцо, Сметана , Говяжий Бульон, SPAR Говядина Отварная . Dinner: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Флотская Тунец Солено-Сушеный, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|