|
Как приятно,когда вес уходит.
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 114.67g | Carbs: 308.82g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Рис Отварной, Магнит Банан, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Олейна Масло Растительное, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Манго, Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|