Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1260 kcal
|
Fat: 80.25g | Prot: 45.88g | Carbs: 86.09g.
Breakfast: ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Рафаэлло Конфета, Лента Сыр Гауда 45%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо, Щелковохлеб Сельский Хлеб, Ideal Масло Растительное , Винегрет без Масла. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Ferrero Ferrero Rocher, Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|