Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
129.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 66.90g | Carbs: 128.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Кофе с Молоком, Индейка Тушеная с Овощами, Капуста Тушеная. Dinner: Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Малиновое Варенье, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Финик, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ace777_7's Weight History
|