Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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122 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1162 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 66.39g | Carbs: 152.13g.
Breakfast: Milram Müritzer Käse, Kaffee, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn, Edeka Tilsiter. Lunch: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee, Salzkartoffeln. Dinner: Weight Watchers Brotaufstrich, Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gurke (mit Schale), Harry Das Volle Korn. Snacks/Other: Äpfel. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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gabrys-jersleben's Weight History
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