|
и снова здравствуйте,называется)
Собственно говоря,я чувствовала этот «прилив»,просто было интересно узнать,в каком количестве.ну что ж,на этот раз,действительно пора брать себя в руки уже наконец и возвращаться в привычные будничные 52 кг.весна,тепло и солнышко для меня как лучшие мотиваторы к действию!
✊🏻
|
55.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 88.61g | Carbs: 190.37g.
Breakfast: Coca-Cola Кола, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Лук, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Капизда капиздочка, Яйцо, Шампиньоны. Lunch: Апельсин, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Лук, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Россошь Творог 5%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Морковь, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой), Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|