Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
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62 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2334 kcal
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Fat: 72.41g | Prot: 128.83g | Carbs: 297.63g.
Breakfast: Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural, Farelo de Aveia, Ovo, Leite Integral, Manteiga (com Sal), Farinha Branca. Lunch: Yoki Farofa Tradicional, Arroz com Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Brócolis. Dinner: Alhos-Poró, Bife de Carne de Vaca, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Maçã, Qualitá Cobertura de Caramelo, Leite Integral, Queijo Mozzarella, Pão Caseiro. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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Day moraes's Weight History
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