Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 57.17g | Carbs: 58.40g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Смесь Какао и Сахара (с Обезжиренным Молоком), Борщ с Курицей. Dinner: Спаржа, Яичный Омлет, Томатный Сок. more...
|
Losing 27.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|