Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 69.76g | Carbs: 233.66g.
Breakfast: Русский завтрак Каша Баланс Веса, Мёд, Nescafe Classic Crema. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Maggi Листы для Жарки, Мёд, Русский завтрак Каша Баланс Веса. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Куриный Суп Лапша, Torku Favorimo Dark, Каждый День Крабовые Палочки, Мандарины, Maggi Листы для Жарки, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Torku Печенье-Сендвич с Шоколадным Кремом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|