Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 52.48g | Prot: 98.04g | Carbs: 145.28g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Село Зеленое Сыр Сметанковый, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Лаваш Армянский, Куриное Филе. Dinner: Томатная Паста, Куриное Филе, Увелка Гречка . Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр, Помидоры, KDV Elle, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~~Liudmila~~'s Weight History
|