Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 102.54g | Carbs: 137.90g.
Breakfast: Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Lunch: Европа Торт Чёрный Лес ПП, Запеченный Картофель, Морковь, Петелинка Филе Куриного Бедра, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чебаркульская Птица Колбаса Дижонская, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Романов Луг Творог 1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Груша Сезонная, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Мята, Выгодная Покупка Ядро Подсолнечника Сырое, Fine Life Манго Сушеное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kropacheva1177's Weight History
|