Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
98.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3127 kcal
|
Fat: 130.42g | Prot: 251.25g | Carbs: 246.17g.
Breakfast: Избенка Молоко 3,2%, Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Кедровые Орехи, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Бабаевский Элитный 75% Какао, Курица Вареная. Lunch: ВкусВилл Зефир Ванильный, ВкусВилл Салат Прованс, Chaokoh Кокосовые Сливки , ВкусВилл Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, ВкусВилл Сыр Молога, ВкусВилл Белок Яичный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Булгур (Вареный), Аджика, Помело, Цветная Капуста, Лента Шпинат Быстрозамороженный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eugeny_ultra's Weight History
|