Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
66.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 111.67g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черемушки Лаваш Тонкий, Магнит Авокадо, Творожная запеканка с вишней. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Апельсин, Помидоры Черри, Be Fresh Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Печень курица 02.03.2020, Гречка отварная 01.03.2020. Dinner: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Помело, Red Bull Red Bull Sugar Free, Помидоры, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Мираторг Печеночные Котлеты . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|