Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 45.17g | Carbs: 130.43g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Штрудель со Вкусом Персика, Савушкин Продукт Йогурт Персик-Манго 2%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Вафля, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Первый Вкус Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Dinner: Первый Вкус Сыр Адыгейский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Первый Вкус Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Русский Сахар Сахар Прессованный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena_diet17's Weight History
|