Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 60.84g | Carbs: 157.66g.
Breakfast: Окраина Колбаса Швейцарская , Гипербола Хлеб Эстонский с Семечками, Творожная Запеканка, Чай. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,3 L), Макдоналдс Чикен Премьер. Snacks/Other: Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|