Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
510 kcal
|
Fat: 32.61g | Prot: 16.45g | Carbs: 38.38g.
Breakfast: Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая . Lunch: Семга Слабосоленая, Лук, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Каравай-СВ Хлеб Купеческий, Русское Молоко Сметана 30%, Свежов Щи из Свежей Капусты. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|