Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
60.9 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
590 kcal
|
Fat: 14.05g | Prot: 33.38g | Carbs: 89.46g.
Breakfast: Сырники, Агросельпром Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Norven Форель Слабосоленая, Для Вас Хлебцы Классические. Lunch: Для Вас Хлебцы Классические, Чернослив, Гринвиль Буряк Вареный . Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Fit & Easy Микс Салатов. Snacks/Other: Агросельпром Семена Льна, Киви, Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|