Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 80.39g | Prot: 106.05g | Carbs: 73.44g.
Breakfast: Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Сушки, Говядина Постная, Белебеевский Сыр Купеческий, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Милка Цельный Фундук, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сушки, Брокколи, Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Куриный Фарш. Dinner: Сушки, Говядина Постная, Galbani Сыр Моцарелла Мини. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|