Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 64.39g | Prot: 81.51g | Carbs: 246.95g.
Breakfast: Белевские Сладости Белевский Зефирный Десерт, Батон Нарезной, Corny Big White Coconut, Жареное Яйцо, Ого Баранки с Ароматом Ванили, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Растительное Масло, Кофе, Сахар, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Рис Вареный, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики. Dinner: Кофе, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Snacks/Other: Фарш Индейки (Приготовленный), Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|