Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 80.61g | Carbs: 112.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Морковь, Лук, Вареное Яйцо, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Йогурт Греческий Ягодный Черника Двухслойный, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Chocolate, Апельсин. more...
|
|
1431 kcal
|
Exercise:
Растяжка - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katy on a diet's Weight History
|