Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 107.41g | Prot: 77.93g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: Delicato Кокосовое Масло, Каждый День Сливки 20%, Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Авокадо Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Лук, Яйцо, Каждый День Сливки 20%, Сливочное Масло, Цветная Капуста, Delicato Кокосовое Масло, Куриный Фарш, Сыр Пармезан (Твердый), Брокколи. Snacks/Other: Говяжий Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
привет,я тоже на кето перешла）давай хочешь вместе）мой вес на сегодня 77.2,хочу 65хотябы）
12 Mar 20 by member: maryca123
|
Давай,будет интересно,я приследую цель 48 кг,но буду рада и 55 🤣
12 Mar 20 by member: innusik 77
|
отличненько）у меня седня -400гр,а у.тебя
13 Mar 20 by member: maryca123
|
Я пока в качелях,то плюс то минус
14 Mar 20 by member: innusik 77
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innusik 77's Weight History
|