Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
76.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 77.82g | Carbs: 113.29g.
Breakfast: Каша овсянная, Агуша Сок Яблоко-Персик, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Салат Овощной со Сметаной, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Брокколи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Десерт с творогом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|