Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 56.78g | Prot: 54.76g | Carbs: 114.28g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком, Увелка Хлопья Овсяные с Отрубями. Lunch: Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Люди Любят Сырники Творожные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ветчина Куриная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|