Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
84.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 42.51g | Carbs: 86.59g.
Breakfast: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مقلية , جبنة جبنه رومي, لوزين توست بر. Lunch: ارز مطبوخ , زيت عباد الشمس, صلصة الطماطم (المعلبة), كفتة الأرز. Snacks/Other: شيكولاته سنيكر, الموز, كفتة الأرز . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fattema_f's Weight History
|