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才放鬆一天…………
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50.2 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1213 kcal
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Fat: 55.73g | Prot: 94.13g | Carbs: 83.87g.
Breakfast: 麥當勞 (McDonald's) 吉事雙蛋堡. Lunch: 北海道戀人 奶油酥餅條, 味王 紫菜湯, 味全 光州韓式泡菜. Dinner: 得意的一天 橄欖油, 金蘭 薄鹽醬油, 全聯 豬里肌火鍋肉片, 鯛魚, 好菇道 鴻喜菇, 好菇道 美白菇, 炒菠菜, 蒜頭, 中華 超嫩豆腐, 蔥, 萬家香 鰹魚露, Greens 冷凍米粒狀花椰菜, 全聯 雞胸肉去皮, 雞蛋, 全聯 鹽味毛豆, 紅蘿蔔, 金針菇, 工研 味醂, 康寶 鮮味炒手(原味). Snacks/Other: 蘋果（去皮）, 葡萄. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Heidi Tsai's Weight History
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