Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 66.37g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Чай, Красное Яблоко, Морковь, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, Авокадо Салат с Индейкой, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Сливы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Молния Капуста Тушеная с Мясом, Кумкват. Dinner: Квашеная Капуста, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыродел Сыр Адыгейский , Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе с Молоком, Холодный Кофе со Сливками, Кофе, Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
 Comments
молодец)) как и обещала слила.
Вот это результат прогулки👍
12 Mar 20 by member: oksi7151
|
Ага, старалась, вот правда в субботу опять на День Рождения зовут, это бесконечность 🙈один день жру- неделю сливаю🙈🙈🙈🙈
12 Mar 20 by member: mikulasvet78
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mikulasvet78's Weight History
|