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Quase no primeiro objetivo!!! 💪💪
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80.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1554 kcal
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Fat: 68.91g | Prot: 81.98g | Carbs: 155.66g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Caponata, Wickbold Pão de Forma Integral. Lunch: Suco de Abacaxi com Hortelã, Caponata, Costa Sul Posta de Cação, Pepino (com Casca), Agrião, Alface Americana. Dinner: Nutri Good Mix de Castanhas e Frutas, Caponata, Mais Coco Água De Coco, Wickbold Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Presunto Cozido. Snacks/Other: La Violetera Azeitonas Verdes, Coco, Café com Leite Integral, Bolinho de Chuva. more...
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2538 kcal
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Exercise:
Race - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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MirianGoulart's Weight History
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