Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2020
|
85 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 50.76g | Prot: 62.60g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: رحيق المانجو. Dinner: شوربة الدجاج مع الشعيرية, ت سلطة خضار, بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, زيت عباد الشمس, بلطي سمك بلطي, ارز بالبصل (ارز صياديه). Snacks/Other: نادك زبادي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي الأعشاب, الزنجبيل, القرفة, رقائق البطاطا. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|