Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
84.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 110.49g | Prot: 100.25g | Carbs: 140.16g.
Breakfast: Кофе, Бананы, Жареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Рыба Копченая, Бигус, Сыр Маасдам. Snacks/Other: Ашан Гранат, Зефир, Чай с Молоком, Сахар, Русское Молоко Сметана 30%, Творог 18%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина180765's Weight History
|