Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
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62.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2872 kcal
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Fat: 222.23g | Prot: 173.94g | Carbs: 52.60g.
Breakfast: 어니스트 어니스트 코코넛 mct 오일, 이즈니 무염 버터, 코코엘 오가닉 코코넛 오일, 프레지덩 무염버터, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), GS25 버터커피. Lunch: 콜리플라워, 아보카도. Dinner: 스팸, 사조 살코기 플러스참치 안심따개, 달걀, 닭가슴살. Snacks/Other: 차전자피. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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seunghoya365's Weight History
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