Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 27.12g | Prot: 56.62g | Carbs: 178.53g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, Финик, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Редис, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Полностью Обезжиренный), Махеевъ Джем Крыжовниковый, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Махеевъ Майонез Постный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кальмары по-Корейски. Snacks/Other: Ореховый Батончик с Финиками и Кокосовой Стружкой , Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сады Придонья Немолоко Овсяное 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Elliptical - 30 minutes, Sitting - 4 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiaSapkovskaya's Weight History
|