Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 85.06g | Prot: 108.44g | Carbs: 101.39g.
Breakfast: Гарнец Мука Цельнозерновая, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Брест Литовск Творог 3%, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый, Раки (Вареные или на Пару). Lunch: Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне. Dinner: Магнит Минтай Отварной, Молоко (Цельное Молоко), Великолукский Мясокомбинат Сардельки Молочные, Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Красное Яблоко. Snacks/Other: Молоко (Цельное Молоко), Город Сад Кокосовая Конфета. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leno4ek17's Weight History
|