|
До лета осталось 73 дня. 🕊️Ощущение, что ооочень мало времени, но в тоже время более, чем придостаточно😇😄Но я решила не ориентироваться на лето, а чисто поменять свой образ жизни😎💪🏻Поэтому кайфую от того, что делаю😄😌🕊️
|
58 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 40.88g | Prot: 61.78g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Чай, Абрико Варенье Инжир, Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Шампиньоны Гриль, Вареное Яйцо. Lunch: Компот Ягодный, Шампиньоны Гриль, Котлета Куриная, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|