Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1996 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 112.55g | Carbs: 244.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Магнит Манго, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дуся Мур's Weight History
|